terça-feira, 30 de julho de 2013

Terça sem Carne.


Só quero mostrar a você como é possível comer bem sem ter carne no cardápio. 
Hoje é terça feira e o almoço foi: Omelete de grão de bico + salada de cenoura ralada e repolho + arroz integral com Quinua + batata doce caramelada no açúcar mascavo + mamão de sobremesa. 
E suco de laranja.


A receita do Omelete você encontra no Papa Capim que é um blog super lindinho.





Amanhã eu volto com mais, tente fazer em casa você também, o resultado vai ser ótimo.



Dê uma chance para os legumes.

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