terça-feira, 6 de maio de 2014

Suco Verde: Meu melhor amigo!


 Demorei para preparar um post sobre o Suco Verde, não conseguia tirar um tempinho para escrever. Mas, nunca é tarde, apresento a você esse maravilhoso, lindo e necessário "leite da Terra". 

Depois que comecei a usar nunca mais fui a mesma, ele dá energia, emagrece, deixa sua pele bonita, desintoxica tudo, nutre, ele é demais! 

Não acreditava nos benefícios até experimentar. 'Viciei' de um jeito que resolvi encarar um desafio de consumir apenas sucos no lugar das refeições, um mini DAR (Desintoxicar, Alcalinizar, Regenerar-um programa de desintoxicação de 60 dias) fiz por 10 dias, consegui fazer 5 dias completos separados por uma pausa + 5 dias, fechou 10 dias mas não foram ininterruptos. 

Nesses dias de sucos eu consumia 1 litro de suco puro de vegetais e frutas no lugar das refeições, completei 3 litros de sucos diários, as vezes mais que 1 litro, consumia também muita água nos intervalos. Isso quer dizer que eram quilos e mais quilos de vegetais, que eu levaria semanas para mastigar tudo, por isso que o Suco Verde nutre e não te deixa com fome.

Além de me sentir leve, muito leve, eu estava mais energética, com mais disposição, fazia muitas atividades, estava sempre feliz, me sentindo muito bem, percebi que minha concentração e clareza estavam melhores do que nunca. Aprendia com mais facilidade (fiz em uma época que estava estudando para concursos) não sentia dor alguma. É um milagre, conhecer o suco verde foi a solução para os meus problemas, foi um milagre em minha vida.

Nem acredito que vivi ou melhor existi 26 anos sem essa energia e sem essa disposição, ele é incrível.

O melhor disso tudo é que vc pode confiar, porque apliquei em mim e não ganho absolutamente nada espalhando essa boa notícia por aí, então não é propaganda enganosa.


Lindo Suco com Beterraba, cenoura, pepino, limão e deve ter mais alguma coisinha aí dentro rsrsrs






























Vale falar mais algumas coisas a cerca desse 'santo remédio'. Vejo pela net, muitas pessoas equivocadas quanto ao suco verde. 

Ele faz muito bem e não tem contra indicação, nunca ouvi falar que alguém ficou com problemas ou alergias por tomar um suco ou comer uma verdura ou fruta. Também nunca vi alguém dizendo que deve tomar só um pouquinho porque ele engorda ou coisas do gênero. Você precisa ir atrás, conhecer esse ser vivente que vai mudar completamente os seus dias. E antes que alguém pergunte, não não é recomendado guardar o suco verde para beber no outro dia, ele oxida em alguns minutos, não faz mal, mas perde um pouquinho os nutrientes, também não é indicado diluir em água, beba o néctar da fruta e do vegetal crendo que está curando o seu interior e vai funcionar. 

Esse suco foi meu preferido neste verão, uma combinação perfeita: melancia, maçã, cenoura (e laranja as vezes).



Eu poderia falar de cada verdura e seus benefícios, mas não ia conseguir escrever tudo hoje e não pretendo deixar pendente esse post, o que posso fazer é indicar um site muito, muito e muito confiável (baseei meus estudos todinho nele) para você visitar e aprender, eu levei quase 1 ano para aprender tudo, como funciona a alimentação viva, de que alimentos necessitamos, ainda estou aprendendo a cada dia e convido você a reinventar sua história!




O site você conhece AQUI. 
Aproveita para aprender uma nova língua, já que o site é em espanhol, sim eles estão mais 'afiados' no assunto do que aqui no Brasil, isso é normal hehe. Yo ya estoy hablando algo en español.



O pepino tem efeito calmante em nosso corpo, usei muitooo, ele é super aquoso e seu sabor é neutro. Ideal para os 'estressadinhos'.


Limão não pode faltar em sua cozinha, nunca, nunquinha esqueça dele, ele é um super alcalinizante.


No início, pode parecer intragável, é porque você não está acostumado com o sabor. 

A notícia boa é que o paladar é 'educável' com  apenas 21 dias tomando o suco todos os dias seu paladar vai aceitar e não vai mais ser ruim (ao paladar tá, porque de ruim ele não tem nada). 

Você que vai fazer seus sucos, então escolha as verduras que você gosta, eu por exemplo, faço sem me preocupar com o sabor, mas é porque eu tomo ele ficando ruim ou bom ao paladar, docinho ou fortinho, entendo que faz bem e bebo tudinho (as vezes fica arrepiante!!!). Mas quando faço para meu marido uso mais sucos de frutas para disfarçar, a laranja combinada com a cenoura é uma ótima base, depois é só acrescentar as folhas verdes ;)


É bom usar um pedacinho de gengibre no suco, ele é anti-inflamatório e deixa um gostinho muito bom. Nos sucos com melancia e melão que são super doces além do gengibre gosto de colocar rúcula ou agrião, fica estupendo!


 Suco de abacaxi, repolho e maçã, gente é de tirar o chapéu, fica tão suave!!!! É super alcalinizante.


Tenho tanto a falar sobre esse amiguinho...

Se você quer perder peso, ele é o método mais rápido, saudável e sem riscos. Eu perdi 10 kg, é um número enorme para quem já se considerava magra, ou melhor uma 'falsa magra' (eu era inchada genteee!).

Do manequim 40 fui para o 34/36, claro isso em 1 ano de mudanças alimentares, mas percebo que quando me dedico aos sucos eu emagreço, pois ele não contém gordura alguma, então não existe possibilidade de eu voltar aos 54 kg, sendo que não voltarei a comer o que comia antes. 

É tão simples, não entendo porque os insatisfeitos com seu peso não experimentam o suco verde. Esqueci de falar que não fiquei flácida, mesmo perdendo 10 kg (não sei onde isso tudo foi parar hahaha), as celulites sumiram, meu cabelo não tem mais pontas duplas, minhas unhas e cabelos crescem mais rápido, minha barriga está tanquinho/tabuinha kkkk e eu estou cada vez melhor.

Muitas pessoas que me encontram percebem que estou diferente, no início pensam que estou doente pela magreza, mas depois percebem que estou ótima. Quando eu morava no interior com meus pais, sem consumir produtos industrializados (lá era tudo caseirão), eu tinha o mesmo peso de hoje, depois que me mudei para a cidade e comecei a trabalhar e fazer faculdade, e consequentemente comecei a me alimentar dessas porcarias, eu engordei isso tudo. Hoje estou no meu estado natural e normal. Ufa, junto com os quilinhos a mais, também foram embora a enxaqueca (era de matar) as dores nas costas e pernas, a ansiedade, preocupação, mau humor, melhorou meu sono e muitas e muitas outras coisas.

To zen, to relax, tudo dá certo e o que não dá a gente conserta. 
Mudei de pensamentos, mudei de sonhos de metas e prioridades. 
Engraçado que ao dar o primeiro passo para uma mudança, junto vem um milhão de acontecimentos  que você até sonhou, mas nunca acreditou que pudesse acontecer com você.

Quem não sonha viver sempre de bem com a vida, sem dores, sem nem mesmo uma dorzinha de cabeça, sem preocupações, sem pressões?

Eu sonho e vivo, e você???

Um bom Suco Verde para energizar você, é o que desejo!

Com muito amor e energia.



18 comentários:

  1. Sempre faço suco detox aqui em casa, pois estou fazendo reeducação alimentar e sei que ele é ótimo mesmo.
    adorei suas receitinhas, já estou te seguindo! Bjossss

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  2. Obrigada Wilma, pela visita. O suco verde, roxo, marrom, amarelo, vermelho, cor de rosa é tudo de bom mesmo. Que bom que gostou das receitas, vc vai se sentir em casa por aqui, tem várias ideias e dicas sobre alimentação correta, seja sempre bem vinda!

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  3. ´´OLA QUERIDA,TUDO BEM?MUITO OBRIGADINHO PELA VISITINHA LA NO MEU CANTINHO.OBRIGADA TAMBEM POR GOSTAR DE MINHA COZINHA.MIL BEIJOS E FICA NA PAZ DO SENHOR.´´

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    1. Eu que agradeço por vc disponibilizar tanta belezura em seu bloguito! Seja bem vinda sempre, um abração.

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  4. Oi querida tudo bem, dei uma espiadinha no teu blog e gostei ja fiquei aqui. Ainda não conhecia nenhum blog de alguem perto da minha cidade, sou de São Martinho RS. BJOSSSS

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    1. Oi Re que bom que gostou, não creio que vc tambm é gaúcha e não tínhamos nos encontrado pelos blogs! Seja sempre bem vinda, vou te esperar por aqui mais vezes ;)

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  5. estou aderindo a essa dica de saúde...realmente são sucos que tem um efeito além do que se possa esperar né...saúde e mais saúde

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    1. Patrícia você fez uma ótima escolha, nem é mais por estar na 'moda' que as pessoas estão aderindo, mas sim pelo bem tremendo que esses sucos tem em nosso corpo. Muda mente, muda corpo é uma coisa muito maravilhosa, vai muito além do que podemos esperar ou desejar ;) Seja sempre bem vinda, tenho várias dicas de saúde e receitinhas saudáveis. Um abração.

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  6. oi obrigada pela sua visita, gostei do seu blog já estou te seguindo beijos

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  7. Olá Luciara!
    Obrigada pela visita, e gostei muito daqui!! Falamos dos mesmos assuntos em nossos blogs!!
    Sucos naturais e verdes são muito saudáveis e gosto muito, principalmente do suco de abacaxi.
    Alimentação saudável faz bem para o nosso corpo e resulta em nossa mente, excelente post!!
    Bjss

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    1. Obrigada Josi, verdade o suco verde é espetacular. Amei o Totalmente Cor de Rosa, parabéns, vou estar sempre por lá ;)
      Sinta-se sempre em casa aqui tá.

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  8. Olá Luciara!
    Interessante o post sobre o suco verde!
    Já li diversas matérias. na primeira vez que fiz, não gostei, mudei alguns itens e ficou melhor. Vou tentar novamente e depois passo aqui para contar o resultado.
    Beijos é uma ótima semana.

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    1. Cris querida, o corpo leva tempo pra se acostumar, o corpo não o paladar rsrsrs. Faz um sucão de laranja concentrado e depois acrescenta os vegetais que vc gosta, por exemplo algumas folhas de alface, talvez uma de couve, muita cenoura ou beterraba, vá fazendo e experimentando. Eu por exemplo sofri muito quando comecei a colocar Salsão no suco, ele é fortíssimo e como nunca tinha comido estranhei muito sabor, mas depois de algum tempo me acostumei. Coloque frutas que você gosta e se ficar amargo ou sonso esprema um limão, ele tem um alto poder de irar gostos ruins heheheh. Espero que não desista do suco verde, ele é lindo demais para deixar de lado ;)
      Um abraço bem grandão com amor e oração.

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  9. Oi Lu querida!!! Que delícia de blog literalmente! Sou fãnzona dos detóx também,mas vou anotar suas receitas que são um pouquinho diferentes das minhas!!! Obrigada pela visita carinhosa lá no blog,gostei do seu cantinho e já estou seguindo!!!

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  10. Que bom que gostou Rô, muito obrigada! Volte sempre e fique à vontade. Um abração.

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  11. É uma delicia, tomo todos os dias em jejum, o meu leva couve, abacaxi, pepino, hortelã e gengibre. Fica be refrescante.
    Bjs
    http://cacau-aquiemcasa.blogspot.com.br/

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    1. Fica uma delícia mesmo Cacau, amo colocar gengibre e pepino no suco. Uma ótima forma de começar o dia, nutrindo o corpo e enchendo de energia com esses sucos maravilhosos. Tô fuxicando no teu bloguito e já estou seguindo. Um abração.

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Olá, sinta-se a vontade para deixar seu recadinho, vou gostar muito e responder assim que puder.
Obrigada. Que o Criador te abençoe.